Konsultacja psychologiczna

Szczegóły zabiegu:

Psychologia to nauka badająca mechanizmy i prawa rządzące psychiką oraz zachowaniami człowieka. Zatem do psychologa warto zwrócić się zawsze wtedy, gdy uważasz, że coś z Twoim zachowaniem jest nie tak, że jest ono inne od tego jakie zwykle było, nie czujesz się komfortowo i spokojnie. Psychologia to nie psychoterapia. Psychologia to nauka, psychoterapia zaś jest procedurą, która leczy.

Podstawowe informacje

Przyczyn zgłaszania się na psychoterapię jest wiele. Jednym z nich jest sytuacja, gdy jakiś problem jest na tyle zaawansowany, że trudno poradzić sobie z nim samemu. Bywa też, że powodem skorzystania z pomocy psychoterapeuty jest chęć rozwoju osobistego, poszerzenia samoświadomości czy poradzenia sobie w kryzysowej sytuacji. Bez wątpienia każda osoba, która postanawia rozpocząć psychoterapię, kieruje się indywidualną potrzebą.

Zasadniczo można powiedzieć, że jednym z głównych celów psychoterapii jest złagodzenie problemu będącego bezpośrednim powodem zgłoszenia się do terapeuty. Czasami  zdarza się, że główny objaw, który zakłóca czerpanie radości z życia codziennego traci na intensywności w trakcie psychoterapii, po nawiązaniu relacji terapeutycznej. Mimo tego, wielu pacjentów postanawia kontynuować terapię. Wtedy celem spotkań terapeutycznych może stać się chęć zrozumienia i przeanalizowania schematów, które powtarzają się w życiu doprowadzając do cierpienia. Osiągnięcie wglądu emocjonalnego daje szansę zrozumienia dotychczasowych doświadczeń i znacząco może poprawić jakość życia „tu i teraz”.

Kolejną przyczyną zgłaszania się do gabinetu psychologa jest poczucie utraty panowania nad swoim własnym życiem i przekonanie, że to depresja, lęk, czy inne problemy kontrolują każdy krok i uniemożliwiają osiągnięcie szczęścia.

Właściwości

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, nazywane konsultacją, daje możliwość osobie zainteresowanej podjęciem psychoterapii poznanie specjalisty, przedstawienie trudności, które wpłynęły na decyzję o zgłoszeniu się, oraz sprawdzenie, czy terapia wydaje się obu stronom właściwym sposobem pomocy.

Pierwsze spotkanie to jeszcze nie psychoterapia. Do podjęcia decyzji o psychoterapii potrzebna jest odpowiednia wiedza, czym ta forma pomocy jest, czy ma szansę przynieść pożądaną zmianę, jak będzie wyglądała i jak długo trwała (choćby w przybliżeniu), a także – czy dany psychoterapeuta wydaje się właściwym człowiekiem do współpracy. Najważniejszym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja. Jeśli zatem możemy z psychologiem nawiązać relację, w której jest nam dobrze i w której czujemy się bezpiecznie – to prawdopodobnie jest to specjalista dla nas.

Konsultacja, która niekiedy obejmuje więcej niż jedno spotkanie, ma właśnie dawać możliwość ustalenia odpowiedzi na te wszystkie pytania. Niekiedy konsultacja, w czasie której można lepiej, w nowy sposób przyjrzeć się własnej sytuacji życiowej, swoim przeżyciom i uczuciom, stanowi wystarczającą pomoc.

Konsultacja nie jest zobowiązaniem do podjęcia psychoterapii. Z konsultacji można korzystać wielokrotnie, wyjaśniając rozmaite wątpliwości i uzyskując odpowiedzi na pytania dotyczące psychoterapii, jej zasad, czasu trwania, odpłatności, celu.

O terapii

Terapia psychodynamiczna może pomagać w odzyskiwaniu poczucia sprawstwa i autonomii, a także kontroli nad tym co dzieje się w życiu. Kolejną korzyścią płynącą z podjęcia psychoterapii może być rozwój inteligencji emocjonalnej, rozumianej w głównej mierze jako zdolność do rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych. Warto zaznaczyć, że celem psychoterapii psychodynamicznej nie jest kreowanie rzeczywistości, w której nie będzie problemów, przykrych uczuć, konfliktów czy niepowodzeń, a raczej wspólne zastanawianie się z pacjentem nad możliwościami uporania się z trudnościami życia codziennego. Realistycznym celem terapii jest między innymi zdolność radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Dzięki zaakceptowaniu swoich wad i złożonego świata przeżyć wewnętrznych w przebiegu psychoterapii, może dojść do poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi. Pogłębienie samoświadomości i empatii pozwala również na lepsze zrozumienie drugiego człowieka. Zdolność do czerpania satysfakcji z pracy zawodowej oraz twórczego rozwiązywania problemów może być kolejnym efektem terapii.

Jednym z głównych celów psychoterapii psychodynamicznej jest umiejętność dojrzałego zaakceptowania przeszłości oraz nowa zdolność radzenia sobie z tym co można zmieniać. Ponadto psychoterapia psychodynamiczna może wpłynąć na złagodzenie objawów chorobowych, umiejętność analizowania świata swoich przeżyć wewnętrznych i nadawania im sensu, zrozumienie i radzenie sobie ze złożonymi stanami emocjonalnymi, odzyskiwanie poczucia kontroli nad własnym życiem, i co za tym idzie – budowanie poczucia własnej tożsamości i adekwatnej samooceny. To powoduje, że człowiek jest w stanie czerpać satysfakcję z życia, budować trwałe i bliskie relacje z innymi ludźmi, rozwijać się w pracy zawodowej, odczuwać radość z zabawy i osiągać wewnętrzną równowagę.

Osobiste  potrzeby każdego pacjenta zgłaszającego się na psychoterapię stanowią punkt wyjścia przy ustalaniu celów, nad którymi pracuje się w trakcie terapii. Nie ma jednej ogólnie przyjętej reguły dotyczącej czasu trwania psychoterapii psychodynamicznej. Określone cele, ale także rodzaj zgłaszanego problemu, objawy, a przede wszystkim indywidualne cechy danej osoby wpływają na czas trwania psychoterapii.

Psychodermatologia

Psychodermatologia to nowa dyscyplina medycyny dotycząca pogranicza dermatologii i psychologii oraz psychiatrii. Obszar jej zainteresowań obejmuje: choroby skóry, których przyczyna tkwi głównie w psychice (o etiologii psychogennej), tzw. zaburzenia psychosomatyczne związane ze skórą, zaburzenia psychiczne wtórne do chorób skóry (związane z niekorzystnym ich wpływem na psychikę).

Alexandra Lemma, psychoanalityczka zajmująca się problematyką ciała, przywołuje Freuda w taki sposób: ‘Ego ostatecznie wyłania się z doznań cielesnych, głównie z tych pochodzących z powierzchni ciała. Można więc je traktować jako mentalną projekcję powierzchni ciała’.

Powiązania między skórą a psychiką są wielorakie, co wynika z kilku właściwości skóry, jak na przykład jej widoczność dla otoczenia, zdolność wyrażania stanów emocjonalnych, wpływ na kształtowanie się obrazu własnej osoby, samoocenę, poczucie wartości, rolę w procesie socjalizacji i w życiu seksualnym. Wiąże się to także z tym, że mózg oraz skóra rozwijają się podczas procesu rozwoju człowieka z tego samego listka zarodkowego.

Schorzenia dermatologiczne o etiologii psychogennej to: nadmierne pocenie się, świąd psychogenny, przewlekła pokrzywka. Skórne zaburzenia psychosomatyczne to choroby skóry, które nie są bezpośrednio przyczynowo związane z czynnikami natury psychologicznej, jednak mogą być nasilane lub wyzwalane przez te czynniki.

Uważa się, iż efektywne leczenie około 30% pacjentów dermatologicznych wymaga uwzględnienia czynników natury emocjonalnej, obejmującej obszar funkcjonowania psychologicznego, społecznego i zawodowego. Przykłady zaburzeń psychosomatycznych dotyczących skóry to łuszczyca, pokrzywka, egzema, trądzik, atopowe zapalenie skóry, itp.

Wtórne zaburzenia psychiczne pojawiają się z uwagi na to, że choroby skóry mają znaczący wpływ na jakość życia pacjentów, samoocenę i ich samopoczucie psychiczne. Dzieje się tak dlatego, iż zmiany i zniekształcenia są widoczne dla otoczenia, a ludzie często podzielają błędne przekonania na temat charakteru chorób skóry, jak na przykład przekonanie o zaraźliwości wielu w rzeczywistości niezaraźliwych schorzeń. Na wystąpienie zaburzeń psychicznych wpływ może mieć rodzaj choroby skóry, położenie i rozległość zmian skórnych, czas trwania choroby i jej chroniczność, takie cechy jak wiek i płeć.

Cennik

Specjalizacja:

Kosmetolog

Naszym pacjentom oferujemy nieodpłatne konsultacje kosmetologiczne.


Dietetyk 300 zł


Chirurg 150 zł


Psycholog 120 zł


Dermatologia 150 zł

Umów się na wizytę